男人的伎俩 女人的道行

男人的伎俩 女人的道行

2019-05-27 / 完结 / 11万字/

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作品简介:

学会爱的五种能力,让你可爱、会爱、容易爱

每个人都渴望幸福,却不了解幸福的方法。实际上,通往幸福,只要具备爱的五种能力就够了。学会爱的五种能力,剩男剩女找到合适的,已婚的不离婚。有爱的能力,跟谁在一起都幸福。

中国首位情感教练数十年心得体会和方法,学过此方法的人无一离婚

百合网副总裁慕岩、婚恋专家毕金仪 热心作序

“麻辣情医”吴迪、礼仪专家周思敏 倾心推荐

你有下列“症状”吗?

一直单身,迟迟找不到合适的人

喜欢的人经常被吓跑

总是一个人宅在家里,提不起相亲的劲头

交往很久,男方却不提结婚这岔儿

全心全意对他好,人家却不领情

关系中出现第三者

……

如果有其中之一,那这本书就是你需要的。

《男人的伎俩,女人的道行》向你传授爱的五种能力,让你可爱、会爱、容易爱。

爱的能力之一:情绪管理(管好情绪享受爱)

每个人只有管理好自己的情绪,才有能力去爱别人;不能有效管理情绪的人,常常让自己与爱人非常痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。

爱的能力之二:述情(说出感觉容易爱)

用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是,要么是闹情绪时忍着不说,要么用指责和抱怨代替表达和沟通。

爱的能力之三:共情(理解他人,善解人意才会爱)

善解人意,这是所有人对爱人的期待,但大多数人的表达习惯是一开口就摆事实讲道理,教育对方,其实,对方需要的首先是理解和支持。

爱的能力之四:允许(全然接受才是真爱)

爱人之间吵架,很多时候都是因为不允许导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有缺点,要控制或改变对方。而解决问题的最直接方法是尊重差异,允许成长。

爱的能力之五:影响(用智慧让他变得更好)

在爱情关系里,每个人都希望对方对自己更温柔、更体贴、更关心,殊不知,改变对方的唯一秘诀是把自己变成更好的人。

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序言
序1 爱情是一种能力
序2
第一章 拥有爱的能力,与谁结婚都幸福
向内找,发现幸福之路
有爱的能力,离婚没有必要
有爱的能力,剩女“不愁嫁”
有爱的能力,幸福不是神话
痛苦往往来自爱的能力缺失
没有爱的能力,换个人也不会幸福
爱的五种能力是什么
“允许”轻松解决婆媳关系问题
“述情”慢慢“影响”对方变好
有爱的能力的人不讲“理”
“爱”和“理”哪个更重要
一个讲爱,一个讲理,鸡同鸭讲
爱的能力高低的分水岭是什么
爱情里既要愉快又要正确
有爱的能力的人不“付出”
第二章 管好情绪享受爱:情绪管理
管理不了情绪,挽救不了婚姻
失恋了伤心,是潜意识在提示你
不买房女友不结婚,“焦虑”会提示你
做不了情绪的主人,享受不到爱的美好
我们很容易自己编故事气自己
多数人在和“假想敌”作战
朋友请客不带钱包,你会编什么故事
如何才能不再编故事气自己
管住控制欲,你会更幸福
控制别人的人是“自我”的
婚姻是一门妥协的艺术,而非控制
爱他就允许他把脚放在茶几上看电视
消除“情绪按钮”,摆脱被人控制
为什么有些人害怕亲热
为什么有些人特别恐惧家庭暴力
告诉爱人你有哪些情绪按钮
怕恋爱偏要去恋爱
节约心理资源,才有耐心去爱
学会拒绝,才有时间疼老婆
多个“朋友”少点爱
同一段时间只谈一场恋爱
第三章 说出感觉容易爱:述情
“喜怒不形于色”是爱情的天敌
什么样的人才拥有述情能力
述情为对方画出了如何爱你的线路图
述情让家庭和谐
述情可以让父母不再急着催结婚
述情让她多分一间房
述情的两个基本功
分清是不是事实
自我情绪的觉察
六句话练成述情高手
让你得到更多爱的一个句型
让对方越来越懂你的一个句型
让你由强势变温柔的一个句型
让你瞬间增强个人魅力的一个句型
让老公甘愿洗碗的一个句型
让沟通效果迅速提升的一个句型
第四章 善解人意才会爱:共情
会共情,才能避免爱人有“婚外恋”
人人都想要个会共情的爱人
共情:你不做,会有人替你做
共情的两个基本功
四步练成“共情高手”
第五章 全然接受是真爱:允许
允许让你的生活无烦恼
解决爱情中问题的一条捷径
不允许的事会占据你的心理资源
允许是内心强大的象征
需要被允许的事情
你和他人之间差异的事情
可以成长的事情
一辈子的功课:允许的修炼
对已经发生的事情的练习
当下发生的事情
第六章 让他变好,智慧的爱:影响
发现影响的奥秘:他会因你而变
影响的前提是允许,改变的前提是不允许
改变给对方的感觉是否定,影响给对方的感觉是肯定
影响对方觉察不到,改变使对方很痛苦
影响的方法
当对方做了你希望他做的事情
后记
己所欲,勿施于人